2014 - Ridermanpage

geändert am 14.07.2018
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Habe Anfang März seit meinem Inlinersturz im April 2013 wieder das Lauftraining angefangen mit 2 x pro Woche. Starte dieses Jahr für die Markgrafen-Apotheke. Bin jetzt ca. 90 km gelaufen, das müsste für lockere 10 km reichen. Wenn es gut läuft, ist für mich dieses Jahr vielleicht eine Zeit zwischen 5:15 und 5:25 möglich. Mehr ist aufgrund der geringen Trainingskilometer nicht drin. Aber es geht ja nicht um Zeiten, sondern um den Spaß beim Laufen! Starte dieses Jahr erstmals in der M 50.

Update 03.05.14

Konnte leider heute mein gesetztes Zeitfenster nicht ganz erreichen. Der Wettkampf war wie immer toll und die Stimmung an der Strecke klasse. Bin rund 3 Minuten schlechter gelaufen wie 2012. Im Vergleich zu 2009 aber immer noch ein respektables Ergebnis. Naja, da hab ich doch nächstes Jahr wieder was zum aufholen.

Laufzeit 10 km: 54:52 (netto)
Durchschnittspace: 05:29/km lt. Garmin

Kilometerzwischenzeiten: 05:11 (1.) - 05:16 (2.) - 05:26 (3.) - 05:27 (4.) - 05:31 (5.) - 05:28 (6.) - 05:36 (7.) - 05:37 (8.) - 05:42 (9.) - 05:37 (10.)
Daten: GARMIN Forerunner 101

Ergebnisliste
Gesamtteilnehmer: 759 davon Platz
406
Männliche Teilnehmer: 539
davon Platz 340
M 50: 61
davon Platz 37

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