2008 - Ridermanpage

geändert am 13.04.2018
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8. Ansbacher Citylauf am 4. Mai 2008

Vorbereitung: Über den Winter Crosstrainer, Laufband; im März und April 6 Trainingsläufe mit ca. 7 km.

Fazit: Super Wetter, klasse Stimmung an der Strecke. Es war einfach wieder eine tolle Laufveranstaltung!

Laufzeit: 52:09 (also rund eine Minute schneller wie letztes Jahr)

Durchschnittspace: 5:14/km

Kilometerzwischenzeiten: 05:12 - 04:58 - 05:24 - 05:13 - 05:12 - 05:17 - 05:50 (Durchhänger beim 7. KM) - 05:18 - 05:17 - 04:23 (da ging doch noch was)

Distanz: 9,96 km (die Abweichung zu der amtlich ausgemessenen Strecke betrug rund 40 Meter)

Daten: GARMIN Forerunner 101

Auszug aus der Ergebnisliste:



In der M 45 starteten insgesamt 33 Läufer.

Insgesamt finishten beim 10 KM-Lauf  376 Läufer und Läuferinnen, davon waren 262 männliche Läufer (M).





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